GenPI.co 
Hal ini dikarenakan, karbohidrat yang kamu konsumsi akan diubah menjadi glukosa yang nantinya akan mengalir melalui aliran darah ke sel-sel dan diubah menjadi energi.
BACA JUGA: Luar Biasa, Tenyata Manfaat Susu Beruang Tak Bisa Disepelekan
2. Memperbaiki Mood
Sebuah studi menunjukkan bahwa seseorang yang mengonsumsi makanan manis mampu membantu menstabilkan suasana hati hingga mencegah depresi.
Makanan manis juga bisa mengaktifkan pusat kesenangan di otak, meningkatkan produksi hormon dopamin, sehingga dapat membuat seseorang merasa bahagia setelah mengonsumsinya.
3. Meningkatkan kemampuan berpikir
Glukosa merupakan bahan bakar otak, sehingga mengonsumsi makanan manis dapat meningkatkan daya ingat, proses berpikir, dan konsentrasi.
Hanya saja simpanan glukosa di dalam hati dan otot, sementara tubuh akan menggunakan lemak dan protein untuk mendapatkan energi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
.webp)
