3 Tips Menurunkan Berat Badan Secara Sehat Menjelang Pernikahan

GenPI.co - Pada dasarnya tidak ada patokan seperti apa diet sebelum menikah yang seharusnya. Tentu, apapun diet yang diterapkan dalam masa persiapan sebelum menikah, haruslah diet yang sehat dan aman.

Nah, berikut panduan diet sebelum menikah yang aman dan bisa Anda terapkan untuk membantu menurunkan berat badan.

BACA JUGA: Apa Perlu Punya Tabungan Bersama Setelah Menikah?

1. Hindari makanan berkalori tinggi tetapi rendah zat gizi

Makanan tinggi lemak dan makanan tinggi gula yang ada dalam snack atau camilan biasanya mengandung kalori yang tinggi namun rendah zat gizi maupun serat.

Makanan seperti inilah yang justru membuat Anda bukannya tambah langsing justru berat badan semakin meningkat.

2. Pilih makanan yang praktis dan cara mengolah yang praktis

Diet ini adalah rencana jangka pendek, Anda tidak punya banyak waktu untuk memilih milih sumber makanan baru yang tidak dikenal.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News