Diabetes Bisa Jinak dengan Konsumsi Ini, Jajal yuk!

Kandungan likopen dan lutein yang ada di dalam tomat sangat berguna untuk melindungi ginjal serta pembuluh darah akibat diabetes. Dengan mengonsumsi segelas jus tomat secara rutin setiap harinya juga dapat mengurangi risiko penggumpalan darah yang diakibatkan oleh diabetes.

BACA JUGA: Sabar Tingkat Dewa, Zodiaknya Susah Marah

8. Bayam

Sayuran hijau selanjutnya yang dapat dijadikan menu makanan untuk penderita diabetes adalah bayam. Bayam merupakan sayuran yang sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa sayur bayam memiliki kandungan nutrisi bernama lutein yang baik bagi penderita diabetes atau kencing manis, terutama di bagian mata. Kamu dapat mengolahnya menjadi menu makanan sayur bening atau sekedar merebusnya untuk dijadikan lalapan. (*)

Heboh..! Coba simak video ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News