5 Makanan Ini Ampuh Cegah Hipertensi Usai Santap Daging Kurban

Agar kolesterol seimbang dan mencegah tekanan darah tinggi (hipertensi), ada baiknya untuk menyiapkan makanan pendamping yang sehat dan bergizi.


Redaktur:
Reporter:
5 Makanan Ini Ampuh Cegah Hipertensi Usai Santap Daging Kurban - GenPI.co
Ilustrasi makanan sehat pendamping daging. Food: Freshfood

5. Teh Hijau

Teh hijau dipercaya mampu membilas timbunan lemak dalam tubuh. Teh hijau bisa menurunkan kadar kolesterol hingga 2 - 5 persen dan mengandung rendah kalori sehingga aman untuk dikonsumsi.

Kolesterol tinggi jarang menimbulkan gejala atau tanda-tandanya, sehingga kamu perlu rutin memeriksa kadar kolesterol dalam tubuh.

BACA JUGA: 3 Cara Ampuh Menjaga Kadar Kolesterol Tetap Normal

Kamu bisa melakukannya di rumah dengan alat pengukur gula darah dan kolesterol.(*) 

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda