GenPI.co 
GenPI.co - Siapa yang tak tergiur dengan kenikmatan aneka olahan daging saat Hari Raya Iduladha? Mulai dari sate, tongseng, gulai hingga rendang tersaji dengan di meja makan.
Namun, Anda perlu mewaspadai bahaya kolesterol yang bisa mengintai kapanpun.
BACA JUGA: Begini Cara Tepat Mengolah Daging Kambing agar Bebas Kolesterol
Agar kolesterol seimbang dan mencegah tekanan darah tinggi (hipertensi), ada baiknya untuk menyiapkan makanan pendamping yang sehat dan bergizi.
Di bawah ini terdapat 5 makanan penurun kolesterol yang bisa dikonsumsi usai makan daging dilansir dari Boldsky. Apa saja?
1. Jus Jeruk
Ahli menemukan bahwa jus jeruk dapat memperbaiki lipid darah pada orang yang menderita kolesterol tinggi. Hal ini disebabkan adanya vitamin C, folat dan flavanoid dalam jeruk.
Selain itu, minuman yang terbuat dari buah sitrus macam lemon, jeruk dan lain sebagainya juga mengandung pectin. Nah, pectin ini bisa juga menurunkan kadar kolesterol sampai 7% loh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
