Manfaat Buah Markisa Bagi Wanita, Bisa Bikin Pria Terpukau

GenPI.co - Asupan buah-buahan segar terbukti efektif untuk membuat kulit tampak kencang dan sehat. Salah satu buah yang wajib dikonsumsi adalah markisa. Buah berisi biji berlapis dengan rasa asam manis ini memiliki kandungan aktioksidan dan vitamin.

BACA JUGA: Kesabarannya Tingkat Dewa, 4 Zodiak Ini Bisa Bikin Dunia Terpana

Kandungan itu sangat dibutuhkan terutama oleh wanita untuk kesehatan kulit dan organ vital. 

Penasaran seperti apa manfaat yang bisa diperoleh dari buah berbentuk bulat dengan kulit berwarna ungu ini? Yuk simak 5 ulasannya seperti dihimpun berbagai sumber.

1. Membantu Diet

Buah markisa mengandung 17 kalori. Meskipun rasanya manis, indeks glikemiknya juga rendah. Karena itulah buah ini cocok dikonsumsi mereka yang sedang berdiet. 

Selain itu, biji berselaput di dalamnya tinggi serat yang baik untuk pejuang kurus.

BACA JUGA: Filipina Menyerah, China Makin Berkuasa di Laut China Selatan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News