GenPI.co 
GenPI.co - Tidur larut malam memang merupakan gangguan tidur yang paling sering manusia alami.
Entah itu karena pekerjaan, terlalu asyik menonton film, atau memang memiliki masalah terhadap jam tidur.
BACA JUGA: 4 Makanan Ini Paling Baik untuk Mengatasi Insomnia
Survei yang dilakukan oleh National Sleep Foundation pada tahun 2015 yang menyatakan bahwa 57% wanita dan 51% pria mengalami gejala insomnia setidaknya beberapa malam dalam satu minggu.
Berikut adalah beberapa alasan mengapa wanita lebih sering mengalami insomnia.
1. Faktor gaya hidup
Pekerjaan wanita tidak ada habisnya, entah harus mengurus anak, suami, rumah, pekerjaan, dll.
Wanita memiliki banyak hal yang harus dilakukan, dan sayangnya, wanita sering kali mengalami kesulitan tidur.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
