4 Manfaat Mandi Pagi Hari dengan Air Dingin, Kamu Bakal Kaget

GenPI.co - Mandi pagi hari dengan air dingin selama ini tidak ubahnya hanya sebuah rutinitas atau formalitas.

Tidak banyak yang menyadari bahwa mandi pada pagi hari dengan air dingin memiliki banyak manfaat.

BACA JUGA: Apakah Boleh Jika Langsung Mandi Saat Tubuh Masih Berkeringat?

Apa saja manfaat mandi pagi hari dengan air dingin? Berikut ini ulasannya:

1. Meningkatkan Produktivitas

Berdasarkan survei yang dilakukan Herbal Essences terhadap seribu wanita, lebih dari 90 persen mengaku merasa lebih bahagia menjalani hari setelah mandi pagi hari dengan air dingin.

2. Memperbaiki Suasana Hati

Mandi dengan air dingin pada pagi hari ternyata bisa menstimulasi titik biru otak yang merupakan sumber utama noradrenalin.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News