
2. Ikan salmon
Mengonsumsi ikan salmon dipercaya mampu meningkatkan kesuburan pada wanita.
Hal ini karena ikan salmon mengandung asam lemak omega 3 yang tinggi dan nutrisi penting lainnya.
BACA JUGA: Bahaya Jarak Kehamilan Terlalu Dekat terhadap Ibu dan Janin
3. Alpukat
Buah berwarna hijau ini mengandung folat, vitamin K, dan tinggi kalium. Folat bermanfaat untuk perkembangan otak dan tulang belakang janin.
Sedangkan vitamin K dan kalium bermanfaat untuk menjaga keseimbangan hormon, dan mengatur tekanan darah.
4. Telur
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News