Buahnya Kecil, Tapi Manfaat Cermai Dahsyat Banget

GenPI.co - Indonesia dikenal dengan kekayaan palawija yang beragam, salah satunya berasal dari buah-buahan. Tak hanya nikmat untuk disantap, tetapi juga memberikan khasiat ampuh bagi kesehatan. Dari sekian spesies, muncul nama buah cermai.

BACA JUGA: Tak Bakat Berbohong, 4 Zodiak Ini Paling Jujur Sedunia

Meskipun jarang terdengar, buah yang termasuk ke dalam golongan beri ini ampuh menangkal berbagai penyakit. 

Hal ini karena kandungan berbagai nutrisi yang kompleks di dalammnya, seperti vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C hingga zat besi.

Lantas manfaat apa yang diperoleh dari konsumsi buah cermai? Yuk simak 5 ulasannya seperti dihimpun berbagai sumber. 

BACA JUGA: Susu Campur Bawang Putih Khasiatnya Bikin Melongo

1. Menurunkan Kolesterol

Kolesterol, khususnya kolesterol jahat atau lemak LDL, adalah salah satu musuh utama bagi tubuh. Bagaimana tidak? Kolesterol jenis inilah yang menjadi pemicu munculnya penyakit-penyakit serius seperti tekanan darah tinggi (hipertensi), stroke, dan jantung.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News