5 Manfaat Luar Biasa Telur Ayam Kampung Bagi Kesehatan Tubuh

GenPI.co - Telur merupakan salah satu sumber protein unggas yang paling bernutrisi. Selain itu, telur juga mengandung berbagai macam vitamin.

Salah satu jenis telur yang paling sering dikonsumsi adalah telur ayam kampung. Telur ayam kampung dipercaya lebih baik dibandingkan dengan telur ayam ras. 

BACA JUGA: Cara Membuat Masker Kuning Telur untuk Menjaga Kesehatan Rambut

Telur ayam kampung juga banyak digemari karena rasanya yang lebih gurih. Selain itu, telur ayam kampung juga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh loh. 

Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa didapat dari mengonsumsi telur ayam kampung, seperti yang sudah dirangkum GenPI.co dari berbagai sumber berikut.

1. Menjaga kesehatan gigi dan tulang

Telur ayam kampung mengandung vitamin D yang cukup tinggi. Vitamin tersebut baik untuk menjaga kesehatan tulang, gigi, saraf, dan otak.

2. Menyehatkan otak

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News