GenPI.co 
Sebab, sekitar 30% penderita obesitas bermasalah dengan kondisi psikologis, dan menjadi makan secara berlebihan.
5. Kurang atau terlalu banyak tidur
Perut yang membuncit disebabkan oleh pola tidur yang tak teratur. Sebab, kurangnya waktu tidur membuat perubahan hormon dan menyebabkan kelaparan pada jam malam.
Hasilnya, karena lapar ada kecenderungan memakan makanan tinggi kolesterol di malam hari.(*)
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
