Efek Samping Minum Air Kelapa Terlalu Banyak, Simak Ulasannya!

GenPI.co - Kandungan kalium yang ada di dalam air kelapa yang mesti Anda waspadai karena dapat menimbulkan efek samping tertentu.

Air kelapa terdapat 10 kali lebih banyak kalium dibandingkan minuman olahraga pada umumnya.

BACA JUGA: 3 Manfaat Memukau Santan Kelapa untuk Kecantikan

Sebagai gambaran,  236 ml air kelapa bisa disetarakan dengan kalium pada satu buah pisang.

Apabila Anda terlalu banyak minum air kelapa, kemungkinan besar terdapat efek samping yang menunggu Anda, seperti hiperkalemia.

Dampak minum air kelapa berlebihan sudah dibuktikan dalam sebuah penelitian yang mengulas sebuah kasus yang berjudul Death by Coconut.

Studi kasus yang telah dipublikasikan di Circulation ini mengungkapkan minum air kelapa terlalu banyak bisa cukup fatal akibatnya.

Pada penelitian ini, terdapat seorang pria sehat berusia 42 tahun diketahui tiba-tiba memiliki kadar kalium yang cukup tinggi setelah bermain tenis lapangan dan mengonsumsi air kelapa. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News