Kolesterol Naik? Obatnya Cuma Ini

Lamanya PSBB yang dilakoni selama Pandemi Covid-19 bia membuat tubuh ‘karatan’. Kolesterol bisa naik. Bobot naik. Bila kolesterol naik, obatnya cuma ini .


Redaktur:
Kolesterol Naik? Obatnya Cuma Ini - GenPI.co
Ilustrasi: wallpaperflare

BACA JUGA: Sentuhan Ini Bisa Bikin Wanita Bahagia

3. Mengurangi Asupan Alkohol

Mengurangi asupan alkohol dapat membantu menurunkan kadar trigliserida dan meningkatkan kadar HDL.

4. Berhenti Merokok

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa merokok memiliki efek negatif pada kadar HDL dan rasio LDL/HDL. Berhenti merokok minimal 30 hari dapat meningkatkan kadar HDL secara signifikan. (*)

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda