Tak Asal, 5 Tata Cara Mandi yang Benar untuk Tingkatkan Imunitas

GenPI.co - Tak hanya sekadar aktivitas membersihkan badan, mandi perlu dilakukan dengan tata cara yang tepat.

Hal ini menjadi penting untuk membuat kulit menjadi sehat dan terhindar dari iritasi, infeksi dan gejala penyakit kulit lainnya.  

BACA JUGA: Apple Cider Vinegar Ternyata Punya Manfaat Bagus untuk Rambut

Menurut penelitian yang dilakukan oleh seorang ahli penyakit menular, Dr. Elaine Larson, sering mandi dengan sabun dan sampo dapat mempengaruhi kesehatan kulit dan rambut.

Pasalnya, hal tersebut dapat mengikis minyak alami dalam kulit yang diperlukan untuk mendukung sistem imun.

Larson menyarankan agar mandi dilakukan dengan urutan yang tepat. Berikut ini urutan yang dianjurkan seperti dilansir dari Boldsky.

1. Keramas

Keramas biasanya sering dilakukan paling akhir. Namun rupanya membersihkan rambut harus dikerjakan di awal mandi. Basuh rambut dengan sampo, pijat pelan-pelan lalu bilas sampai bersih. Setelah bersih, aplikasikan conditioner dan diamkan, lanjut ke aktivitas lain.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News