GenPI.co 
.webp "5 Jenis Musik Bantu Redam Kecemasan Saat Bekerja di New Normal - GenPI.co")
Musik ambient tanpa lirik juga bisa membantu kamu dalam merampungkan pekerjaan dengan lebih baik. Tipe musik yang direkomendasikan untuk fokus dalam bekerja atau belajar ini biasanya memiliki ritme yang konstan dan tidak rumit.
Untuk pekerjaan yang dilakukan berulang tetapi tidak melibatkan banyak fungsi kognitif tinggi, musik yang energetik dan konstan cocok dijadikan pilihan teman saat bekerja.
Klasik
Musik klasik memiliki beberapa manfaat terhadap fungsi psikologis, seperti denyut nadi dan denyut jantung yang lebih lambat, menurunkan tekanan darah dan menurunkan tingkat hormon stres.
Untuk pekerjaan yang sangat menegangkan, musik klasik dapat mengendurkan saraf dan meningkatkan suasana hati, akibatnya memungkinkan konsentrasi dan etos kerja yang lebih baik.
Mozart
Bagi yang menyukai musik dari Mozart, juga bisa memutarnya untuk meningkatkan pembelajaran dan memori keterampilan. Karena pengaruh positif musik ini maka muncul istilah "The Mozart Effect".
Ketika tugas dan pekerjaan kamu melibatkan banyak pemikiran dan ingatan, mungkin ada baiknya memutar sejenak musik karya Mozart.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
