3 Buah Ini Ampuh untuk Mengatasi Sembelit

Apel punya segudang manfaat untuk tubuh. Seperti mampu melancarkan buang air besar.

Wajib diketahui satu potong apel berukuran sedang memiliki kandungan 3,3 gram serat. Tentunya sangat dibutuhkan oleh tubuh agar tidak sembelit.

BACA JUGA: Tanpa Obat-Obatan, 3 Cara Mudah Mengatasi Sembelit

3. Pepaya

Pepaya memang terkenal sebagai buah yang dapat mengatasi sembelit dengan memperlancar buang air besar. Tidak hanya itu, pepaya juga ada kandungan antioksidan yang dapat cegah penuaan dini dan juga penyembuh luka.(*)

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News