3 Buah Ini Ampuh untuk Mengatasi Sembelit

Sembelit memang tidak mengenakkan karena perut akan terasa penuh karena sulit buang air besar.

13 Juni 2020 08:10 13 Juni 2020 08:10
Redaktur: Irwina Istiqomah
Reporter: Andri Bagus Syaeful

3 Buah Ini Ampuh untuk Mengatasi Sembelit. Foto: Pixabay

GenPI.co - Sembelit memang tidak mengenakkan karena perut akan terasa penuh karena sulit buang air besar.

Tapi, tenang saja sembelit bisa diatasi dengan cara alami. Tentunya tidak ada efek samping yakni mengonsumsi beberapa jenis buah.

Berikut ini GenPI.co sampaikan informasinya 3 buah yang efek atasi sembelit berdasarkan sumber yang telah dilansir.

1. Jeruk

Jeruk sangat kaya vitamin C yang bermanfaat sangat ampuh untuk mengatasi sembelit.

Apalagi, jeruk juga ada kandungan naringenin yang dapat bekerja sebagai obat pelancar alami yang menangani sembeli. Tenang BAB akan segera lancar.

2. Apel

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Pasien wanita diduga MENjadi korban pelecehan seksual oleh dokter di RS Malang. Korban alami trauma dan baru berani speak up setelah tiga tahun.

17 April 2025 15:33