GenPI.co 
Kedondong merupakan sumber zat besi. Zat besi sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. Kekurangan zat besi dalam tubuh sering menyebabkan anemia.
Menyehatkan mata
Buah kedondong mengandung vitamin A cukup tinggi, yang dapat membantu melindungi kesehatan mata kamu. Selain itu, mengonsumsi buah kedondong dengan rutin juga bisa mencegah kerusakan pada retina dan mencegah katarak.
BACA JUGA: Keajaiban Buah Naga, Manis Tapi Cegah Penyakit Diabetes
Menguatkan tulang
Kedondong juga mengandung fosfor yang cukup tinggi. Tubuh menggunakan fosfor untuk menjaga tulang dan gigi agar kuat dan sehat.
Meningkatkan Imun Tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi di dalam buah kedondong, bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Sistem imun yang baik akan membuat tubuh terhindar dari risiko terinfeksi berbagai penyakit.(*)
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
