Jangan Remehkan, Manfaat Lobak Putih Sempurna untuk Kesehatan

GenPI.co - Lobak putih merupakan sayuran yang seringkali digunakan sebagai campuran dalam masakan sup, semur hingga kari. Lobak putih sendiri bisa ditemukan dengan mudah di pasaran dan dijual dengan harga yang murah.

BACA JUGA: Kelewat Pelit, Tapi 5 Zodiak Ini Pintar Memanfaatkan Orang Lain

Sayuran yang satu ini kaya akan kandungan serat serta vitamin C di dalamnya. Bukan hanya itu, lobak putih juga mengandung nutrisi lain seperti halnya vitamin B, protein dan kalium. Kandungan tersebut berguna untuk menyehatkan tubuh secara keseluruhan.

Berikut manfaat lobak putih untuk kesehatan.

1. Meningkatkan Sistem Imun

Manfaat Lobak putih bisa untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imun. Sayuran sehat satu ini memiliki kandungan antioksidan yang didapat dari vitamin C-nya. 

Terdapat pula kandungan sehat lain yang berkontribusi pada peningkatan sistem kekebalan tubuh seperti halnya vitamin B, vitamin E serta potasium. Anda bisa mengonsumsi lobak putih secara teratur agar tubuh tidak mudah sakit.

BACA JUGA: Meski Jadi Mantan, Ternyata 3 Zodiak Ini Susah untuk Dilupakan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News