GenPI.co 
.webp "3 Penyebab Gangguan Tidur Kronis - GenPI.co")
Stres adalah keadaan terangsang, di mana hormon dan pikiran kamu mengalir dengan kecepatan tinggi, sehingga dapat mengganggu keadaan mental tenang yang dibutuhkan untuk tidur.
Depresi atau kecemasan
Dilansir dari Insider, sekitar 50% hingga 80% orang yang mengunjungi psikiater untuk melaporkan masalah tidur.
BACA JUGA: Kurang Tidur Dapat Sebabkan 4 Masalah Kesehatan Serius
Meskipun tidak semua orang yang mengunjungi psikiater memiliki penyakit mental, sekitar 40% orang karena insomnia kronis yang dapat menyebabkan kondisi kesehatan mental, seperti depresi. (*)
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
