3 Langkah Tokcer Turunkan Berat Badan Dalam Seminggu

GenPI.co - Setiap wanita memang sangat mengidamkan memiliki tubuh langsing dan ideal. Untuk mendapatkan tubuh yang sempurna biasanya didapatkan dengan berolahraga dan menjaga pola makan. 

BACA JUGA: Surga Dunia, Miliki 5 Zodiak Ini Sebagai Pasangan Paling Setia

Namun, sayangnya masih banyak yang beranggapan bahwa tubuh ideal hanya bisa didapatkan dengan melakukan diet ketat.

Padahal, melakukan diet ketat dan menunda makan justru akan menyebabkan tubuh menjadi lemas dan rentan sakit. Untuk menurunkan berat badan dalam waktu yang cepat, kamu hanya perlu mengatur pola makan dan asupan.

Berikut 3 langkah mudah yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan dengan cepat.

BACA JUGA: Tanpa Polesan Wajah, 4 Zodiak Ini Mampu Memikat Pria

1. Menu Sarapan

Untuk menurunkan berat badan dalam waktu seminggu, kamu justru harus menyantap sarapan pagi yang sehat seperti gandum, buah-buahan, dan yogurt rendah lemak. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News