Jika Kolesterol Naik Saat Lebaran, Makan Buah Ini...

Lebaran identik dengan kuliner yang nikmat. Tentu hal itu dapat memicu naiknya kolesterol dalam tubuh.


Redaktur:
Reporter:
Jika Kolesterol Naik Saat Lebaran, Makan Buah Ini... - GenPI.co
Jika Kolesterol Naik Saat Lebaran, Makan Buah Ini - ilustrasi (Foto: instagram @ririebogarmarket)

2. Pir

Pir memang merupakan buah yang sangat tinggi kandungan air dan seratnya. Hal itu karena adanya kandungan pectin yang cukup tinggi yang bisa mengontrol jumlah kolesterol dalam tubuh.

BACA JUGA: Dianggap Sepele, Ternyata Ini 3 Tipe Orang yang Panjang Umur

3. Alpukat

Alpukat diyakini dapat menurukan kolesterol yang tinggi. Hal itu sudah ada study dalam Journal of Clinical Lipidology yang menyatakan sangat baik mengonsumsi satu buah alpukat setiap hari untuk menurunkan kadar kolesterol tubuh.(*)

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda