Jangan Sepelekan Ikan Kembung, Gizinya Bikin Melongo

"Memang pada daging, terdapat kandungan asam amino yang lebih banyak dibandingkan tahu dan tempe," imbuhnya.

BACA JUGA: Waspada! 4 Zodiak Ini Cintanya Bakal Berantakan

Selain itu, menurutnya kacang hijau juga merupakan sumber protein yang tinggi dan bisa dijadikan sebagai "snack" di rumah.

"Masyarakat di rumah juga dapat berkreasi dengan masakan sehingga meski dengan bahan yang sama berkali-kali tapi menu makanan tetap menarik dan nikmat untuk dilahap," pungkasnya.(*)

Ferdian Paleka Kena Karma?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News