GenPI.co 
GenPI.co - Minum jamu saat menjalankan ibadah berpuasa bisa menambah asupan cairan tubuh. Cairan ini nantinya bisa membantu sel, jaringan, dan organ di dalam tubuh untuk tetap bekerja secara optimal.
Manfaatnya tidak hanya itu saja, mengingat jamu juga mengandung campuran rempah-rempah.
BACA JUGA: Kesegaran Es Dawet Pepaya Kurma Bikin Sejuk Suasana Buka Puasa
Selama berpuasa, tubuh akan rentan kekurangan asupan cairan dan nutrisi. Hal ini bisa membuat seseorang jadi mudah sakit karena sistem imunnya menurun. Jika sudah sakit, Anda tentu tidak bisa berpuasa dengan nyaman.
Guna meningkatkan sistem imun selama berpuasa, Anda diwajibkan untuk mengonsumsi makanan bernutrisi. Anda mungkin juga bisa mendapatkan manfaat ini dari jamu. Pasalnya, jamu yang terbuat dari campuran kunyit dan temulawak mengandung senyawa aktif kurkumin.
Selain itu, pada sebagian orang, puasa dapat menaikkan berat badan. Ini bisa terjadi jika pilihan makanan yang dikonsumsi mengandung tinggi lemak dan gula, seperti gorengan atau manisan.
Jika ingin mendapatkan manfaat jamu saat puasa, tidak cuma memerhatikan waktu minumnya saja. Anda juga perlu menakar porsinya. Alih-alih menjaga kesehatan tubuh selama bulan Ramadan, minum kebanyakan jamu bisa mendatangkan masalah nantinya.
BACA JUGA: Tetap Semangat, 5 Aktivitas Ini Ampuh Cegah Kantuk Saat Berpuasa
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
