Pakar Gizi Ungkap Boleh Mengonsumsi Mi Saat Sahur, Asalkan...

Tetapi. sebaiknya ditambahkan dengan sayuran seperti bayam, sawi atau tomat sehingga makanan tersebut lebih bergizi dan tubuh mendapat asupan serat, mineral dan vitamin untuk menjalankan puasa.

Pasalnya, saat berpuasa tidak hanya menahan rasa lapar saja tapi penting untuk tetap menjaga kesehatan dan sistem kekebalan tubuh dengan asupan yang sesuai.

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News