GenPI.co 
3. Timbulnya sembelit
Salah satu penyebab sembelit atau susah buang air besar adalah terlalu banyak mengonsumsi makanan dengan kadar lemak yang tinggi seperti gorengan.
Inilah mengapa ada baiknya mengurangi dan atau menghentikan kebiasaan makan gorengan saat buka puasa. Kamu bisa menggantinya dengan memperbanyak asupan sayur dan buah-buahan sehat.
BACA JUGA: Resep Bubur Sumsum Pandan, Takjil Sehat untuk Berbuka Puasa
4. Membuat gatal pada tenggorokan
Terlalu banyak makan gorengan akan timbul rasa gatal yang disertai serak pada tenggorokan. Hal ini karena kandungan akrolein yang merupakan jenis senyawa organik tak jenuh yang terkandung pada gorengan. (*)
Video seru hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
