Cegah Obesitas Dengan Konsumsi Beras Merah Saat Sahur, Buktikan!

GenPI.co - Beras merah memang sangat disukai bagi sebagian orang. Sebab, sangat baik untuk kesehatan terutama bagi penderita diabetes.

Beras merah terbukti dapat menjaga gula darah dalam tubuh. Apalagi, memiliki rasa yang lebih gurih dari pada beras putih.

Tidak hanya itu, beras merah juga terdapat kandungan karbohidrat kompleks. Jika dikonsumsi saat sahur sangat bagus sebagai amunisi untuk berpuasa.

Berikut ini GenPI.co sampaikan informasinya manfaat konsumsi beras merah saat sahur, berdasarkan sumber yang telah dilansir.

1. Bisa melancarkan pencernaan

Kandungan serat yang sangat tinggi ada pada beras merah. Gunanya sangat bagus untuk pencernaan.

Jika kalian sering sembelit dan wasir ketika puasa bisa di atasi dengan beras merah.

BACA JUGA : Ladies, Beras Merah Bisa Bikin Cepat Langsing lho, Mau?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News