GenPI.co 
Kesehatan Kanada dan Badan Kesehatan Masyarakat Kanada telah menetapkan berbagai rekomendasi diet untuk membantu wanita hamil memenuhi kebutuhan kalori dan gizi mereka yang meningkat.
Rekomendasi tambahan untuk wanita hamil termasuk meningkatkan asupan air bersama dengan menghindari makanan yang umumnya terkait dengan penyakit yang ditularkan melalui makanan.
Sesuai pedoman yang dikeluarkan oleh Health Canada dan Public Health Agency of Canada, hal-hal yang harus dihindari oleh wanita hamil dalam makanan mereka termasuk kecambah mentah, telur mentah, produk yang tidak dipasteurisasi, dan ikan dan daging yang kurang matang.
BACA JUGA : 3 Artis Ini Kabarkan Kehamilannya saat Pandemi Corona, Siapa Aja?
4. Produk makanan yang tidak dipasteurisasi
Konsumsi produk makanan yang tidak dipasteurisasi selama kehamilan dapat berbahaya baik bagi ibu maupun janin dalam kandungannya.
Susu yang tidak dipasteurisasi, jus buah, dan keju rentan terhadap kontaminasi bakteri yang dapat terjadi pada saat pengumpulan atau selama penyimpanan.
Susu mentah dan produk susu mentah adalah sumber infeksi bakteri yang dapat dikaitkan dengan berbagai patogen ganas, seperti E. coli, Salmonella, Listeria dll.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
