Rahasia Awet Muda Perempuan Jepang, Ternyata Mudah Loh!

GenPI.co - Perempuan Jepang terkenal dengan wajah imutnya. Mereka selalu tampak lebih muda dari usia sebenarnya. Ditambah lagi dengan karakter mereka yang merupakan kombinasi manja dan kikuk. Ngegemesin banget!

Ternyata, ada rahasia yang banyak perempuan negeri matahari terbit itu praktikan sehingga mereka tampak awet mudah. Rahasia yang sebenarnya setiap perempuan bisa lakukan, termasuk kamu. Mau tahu? Yuk simak di bawah ini

BACA JUGA: Rutin Makan Buah Ajaib ini Bikin Awet Muda Loh! Coba Aja

Cuci muka dengan air beras

Banyak wanita Jepang menggunakan air beras untuk mencuci muka dan rambut mereka. Itu karena air beras mengandung vitamin, mineral dan antioksidan. 

Cara menyiapkan air beras mudah kok! Masukkan setengah cangkir beras dalam mangkuk dan bilas beras beberapa kali. Kemudian, tambahkan 2 gelas air dan rendam beras selama 15 menit. Saring beras dan simpan air beras dalam toples yang rapat selama satu atau dua hari pada suhu kamar. Setelah itu bisa dipakai berkali-kali sementara sisanya bisa disimpan di lemari es.

Diet sehat, seimbang dan makan dalam porsi kecil

Diet Jepang umumnya  sehat, seimbang, dan dalam jumlahnya  kecil. Perempuan makan makanan segar dan dan setengah matang. Mereka juga menghindari makan makanan olahan, dan bergula. Ikan, daging merah, biji-bijian, sayuran, buah-buahan, rumput laut, dan jamur antara lain adalah bagian dari makanan mereka.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News