GenPI.co 
Menurunkan kadar gula darah
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa kadar gula dan lemak dalam darah menurun selama Ramadan, ini akan berkaitan dengan kesehatan jantung. Lalu penelitian lainnya memberi petunjuk bahwa puasa berdampak baik bagi sistem pertahanan tubuh.
Mengurangi candu terhadap kafein
Bagi pengonsumsi kafein seperti dalam teh dan kopi, puasa dapat menyebabkan sakit kepala dan rasa lelah. Namun masalah ini akan selesai dalam beberapa hari seiring tubuh menyesuaikan diri selama Ramadan berlangsung.(*)
BACA JUGA: Ibu Hamil Pengin Puasa? Boleh, Asal...
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
