4 Cara Agar Kuat Menjalani Puasa Selama Bulan Ramadan

Berpuasa juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan, seperti menjaga kebugaran, ataupun bisa mengendalikan hawa nafsu dan menjaga sikap.


Redaktur:
Reporter:
4 Cara Agar Kuat Menjalani Puasa Selama Bulan Ramadan - GenPI.co
ilustrasi : olahraga mampu menjaga kesehatan selama puasa (sumber : healthline)

Konsumsi ekstra vitamin juga diajurkan untuk memenuhi kekurangan asupan nutrisi yang kurang dari makanan. 

Jadi, kalian bisa mengonsumsi vitamin agar tubun mendapatkan asupan yang cukup.

Manfaatnya juga akan membuat tubuh tidak cepat lelah, lemas. Efeknya membuat puasa tetap bersemangat sampai akhir Ramadan.(*)
 

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda