Manjur untuk Wanita, Daun Mint Ternyata Banyak Diburu Semua Usia

GenPI.co - Daun mint, umumnya dikenal sebagai pudina yakni salah satu tanaman aromatik yang banyak digunakan. Pudina tidak hanya digunakan untuk tujuan kuliner, tetapi juga untuk tujuan pengobatan. 

Tanaman ini juga memiliki sifat terapi dan memiliki kandungan rendah kalori. Karena kandungan serat yang banyak ada di daun mint, maka daun tersebut pun dapat membantu mencegah gangguan pencernaan, mengurangi kadar kolesterol tinggi dan membatasi risiko kenaikan berat badan ataupun obesitas. 

Mengonsumsi daun mint secara teratur dapat membantu merangsang enzim pencernaan, mengubah kandungan lemak menjadi energi, sehingga mencegah timbunan lemak ekstra dalam tubuh. 

Kalori rendah dengan jumlah serat makanan yang baik dalam daun mint memainkan peran utama dalam mengelola penurunan berat badan. 

BACA JUGA : 3 Manfaat Daun Salam untuk Kecantikan Wanita

Uniknya, daun mint sarat dengan sifat anti-inflamasi bersama dengan beberapa manfaat kesehatannya. Jadi, mengonsumsi daun mint dapat membantu kamu menurunkan berat badan secara sehat.

BACA JUGA : Daun Kelor Ampuh Lunturkan Susuk dan Pelet, Ini Caranya...

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi daun mint dapat membantu pencernaan yang lebih baik. Artinya, senyawa aktif mentol dalam daun mint dapat meningkatkan pencernaan. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News