Cegah Penuaan Dini, Ternyata 5 Makanan Ini Bisa Bikin Awet Muda

Untuk mencegah penuaan dini maka bisa mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Berikut 5 jenis makanan yang bisa mencegahnya.

25 April 2020 03:20 25 April 2020 03:20
Redaktur: Tommy Ardyan

Cegah Penuaan Dini, Ternyata 5 Makanan Ini Bisa Bikin Awet Muda - ilustrasi (Foto: pixabay)

Mineral tersebut berkhasiat untuk mencegah penuaan dini, terutama pada saraf otak.

2. Delima merah

Buah delima merah mengandung vitamin C yang tinggi, yang bermanfaat untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

Selain itu, buah delima merah juga mengandung senyawa pulicanagin, sumber kolagen yang bermanfaat untuk kesehatan jaringan kulit.

BACA JUGA: Ternyata Wanita Bisa Tahu Kapan Akan Menopause, Ini Caranya

3. Semangka

Buah semangka memiliki banyak kandungan air, vitamin A, C, dan E yang sangat tinggi. Kandungan tersebut sangat efektif untuk mencegah kulit keriput.

Tak hanya itu saja, semangka juga bisa melancarkan peredaran darah dengan melebarkan pembuluh darah.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Seorang wisatwan yang hilang terseret ombak di Pangandaran, Jawa Barat, ditemukan dalam kondisi meninggal dunia.

05 April 2025 00:10