Cegah Penuaan Dini, Ternyata 5 Makanan Ini Bisa Bikin Awet Muda 

GenPI.co - Panas matahari dan polusi udara secara perlahan bisa menyebabkan penuaan dini. Di mana akan terjadi permasalahan pada kulit seperti kering dan keriput.

Selain faktor eksternal, penuaan dini juga bisa terjadi akibat faktor internal dari dalam tubuh kita, salah satunya adalah stres. 

BACA JUGA: Terlihat Biasa, Ternyata 3 Zodiak Ini Sudah Cerdas Sejak Lahir

Ditambah lagi, konsumsi makanan yang tidak sehat dan kurang serat juga bisa mempercepat penuaan dini.

Namun, untuk mencegah hal itu, maka bisa mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Berikut 5 jenis makanan yang bisa mencegah penuaan dini.

BACA JUGA: Penuh Kasih Sayang, 4 Pasangan Zodiak Ini Ternyata Sangat Serasi

1. Jamur

Jamur ternyata memiliki manfaat untuk mencegah penuaan dini, karena mengandung berbagai macam mineral, seperti kalium dan selenium. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News