GenPI.co 
GenPI.co - Saat berbuka puasa adalah momen yang paling ditunggu oleh umat muslim setelah menahan haus dan lapar sepanjang hari. Maka dari itu, memilih asupan yang baik pun menjadi pilihan yang tepat bagi tubuh agar kembali memiliki energi untuk menjalani aktivitas.
Banyak dari hidangan buka puasa mengandung santan, namun sebenarnya hal tersebut tidak baik karena kalori dan lemak yang tinggi dapat menyebabkan efek samping yang buruk untuk kesehatan.
Jangan khawatir, kamu bisa mengonsumsi makanan lain yang baik untuk kesehatan tubuh.
Berikut adalah 4 menu buka puasa sehat tanpa menggunakan santan, sebagaimana dilansir dari berbagai sumber :
Sop Ayam
Hidangan pertama yakni sop ayam, hidangan cukup populer ini memang cocok dinikmati waktu kapan pun.
Sup ayam juga memiliki kandungan vitamin, mineral dan protein yang baik untuk tubuh. Sehingga sangat baik menjadi santapan berbuka puasa.
Sayur Bayam
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
