GenPI.co 
Kolang-kaling juga kaya akan mineral yang mampu mencegah rasa lelah berlebih dan rasa sakit saat buang air kecil.
BACA JUGA: Misteri Angka Kematian di China Melonjak, Virus Corona Kembali...
2. Sumber energi
Selain memiliki kandungan air, kolang-kaling juga memiliki kandungan karbohidrat. Dalam kolang-kaling terdapat sekitar 21 gram karbohidrat.
Tak heran kalau kolang-kaling kerap dikonsumsi saat berbuka puasa. Badan yang lemas karena lapar dan haus seharian bisa pulih seketika.
BACA JUGA: Hoki Banget, 3 Zodiak Ini Dapat Peruntungan Akhir April
3. Memperlancar pencernaan
Pola makan yang berantakan selama puasa bisa mengakibatkan konstipasi. Hal ini tentu akan memperburuk keadaan dan menghambat kamu untuk menjalani puasa.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
