.webp)
Hormon stres dapat berpengaruh pada janin, sehingga si kecil bisa mengalami stres yang sama. Agar kamu tidak terlalu stress saat hamil, ada baiknya berusaha menyingkirkan semua pemicu stres.
Maka, kamu bisa berusaha untuk selalu merasa bahagia dalam keadaan apapun agar si kecil bisa tetap sehat.
BACA JUGA: Ibu, Ketahui Risiko Kehamilan dengan Jarak yang Terlalu Dekat
3. Malas berolahraga
Saat hamil, olahraga juga penting untuk dilakukan. Kamu bisa melakukan olahraga ringan, namun tetap rutin. Selain dapat mengurangi stres, olahraga juga dapat membuat tidur malam terasa lebih nyenyak. Kamu juga dapat memperoleh tubuh ideal dalam mempersiapkan hari persalinan. (*)
Lihat video seru ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News