5 Cara Hindari Stres Saat Bekerja di Rumah

Bekerja dari rumah memang memiliki sisi positif dan negatif tersendiri. Salah satu yang mengganggu yakni bisa timbul stres. Berikut 5 cara menghindarinya.


Redaktur:
Reporter:
5 Cara Hindari Stres Saat Bekerja di Rumah - GenPI.co
5 Cara Hindari Stres Saat Bekerja di Rumah - ilustrasi (Foto: pixabay)

1. Atur rutinitas 

Atur rutinitas untuk diri sendiri setiap hari. Akan lebih mudah bagi kamu untuk bekerja tepat waktu dan mencegah gangguan dari semua sisi.

Misalnya, kamu bisa menyelesaikan semua pekerjaan rumah tangga dan kemudian mulai dengan pekerjaan kantor tanpa gangguan. 

BACA JUGA: Virus Corona Tak Terkendali, Israel dan Rusia Makin...

Jadi, atur rutinitas dan patuhi itu saat bekerja dari rumah.

2. Tetap terhubung 

Bekerja dari rumah dapat membuat kamu merasa sedikit kesepian dan terisolasi. 

Untuk membantu mengatasi hal ini, kamu dapat membuat jaringan pendukung dan kolega sendiri yang dapat kamu ajak mengobrol setiap kali merasa kesepian dan bosan. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda