Wanita Rentan Alami Kegemukan, 5 Solusi Ini Bisa Mencegahnya

Bagi wanita hobi paling menyenangkan adalah ngemil. Camilan pun dipercaya dapat meningkatkan kadar hormon endorfin yang terkandung dalam tubuh secara alami.


Redaktur:
Wanita Rentan Alami Kegemukan, 5 Solusi Ini Bisa Mencegahnya - GenPI.co
ilustrasi : wanita bertubuh gemuk ( foto : ps i love you )

2. Jus lemon

Jus lemon mampu membersihkan usus dari lemak dan melunturkan lemak jahat dalam tubuh.

Lemon pun kini lebih mudah didapatkan dengan membeli di online dalam bentuk sari lemon dengan harga yang terjangkau.

Air lemon membuat BAB pun jd semakin mudah dan memberikan efek kesegaran ketika bangun tidur.

BACA JUGA : Ladies, Lakukan 3 Gerakan Ini Dijamin Bebas dari Kegemukan!

3. Streaching

Tak perlu melakukan olahraga keras seperti angkat barbel atau olahraga ekstrem lainnya. 

Cukup rajin melakukan streaching di pagi dan sore hari untuk memperlancar sirkulasi darah dalam tubuh. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda