Langsing saat di Rumah Saja, Ternyata Caranya Mudah!

Masa karantina di rumah bukanlah alasan untuk bermalas-malasan. Justru kamu punya waktu lebih banyak untuk membentuk badan langsing.


Redaktur:
Reporter:
Langsing saat di Rumah Saja, Ternyata Caranya Mudah! - GenPI.co
Latihan yoga saat di rumah saja (foto: pinterest)

Ketika Anda stres, tubuh akan melepaskan kortisol, yang merupakan hormon yang mempromosikan penyimpanan lemak perut. 

Caranya mengurangi stres bisa tarik napas dalam-dalam, lakukan joging, ikuti latihan yoga, atau lakukan apa pun yang Anda suka. (*)

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda