5 Hal soal Sistem Imun yang Jarang Diketahui, Nomor 1 Hanya Mitos

GenPI.co - Musim pandemi Covid-19 membuat siapa pun perlu untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Fungsi utamanya adalah bisa melindungi badan dari serangan virus dan kuman.

Adapun cara yang busa dilakukan untuk meningkatkan imun tubuh adalah dengan menerapkan pola hidup sehat.

Beberapa di antaranya adalah waktu istirahat malam yang cukup, rajin mengonsumsi sayuran hijau, serta olahraga minimal 3 kali seminggu.

Di balik itu semua, masih ada beberapa hal tentang sistem imun yang jarang diketahui oleh banyak orang. Padahal hal ini sangat penting.

BACA JUGA: Jaga Imunitas, Kamu Bisa Coba Membuat Golden Milk

Berikut ini ada 5 pemaparan fakat tentang sistem imun seperti dilansir dari Health Line.

1. Minum vitamin C untuk mencegah demam

Banyak orang sengaja mengonsumsi suplemen vitamin C agar terhindar dari penyakit cold dan flu.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News