Work From Home: 5 Cara Ini Tokcer untuk Menjaga Pola Makan Sehat

Kebiasaan makan yang sehat selama periode isolasi. Kamu perlu melakukan perubahan kecil dalam mengonsumsi makanan, tetapi membuat dampak besar pada kesehatan. 


Redaktur:
Reporter:
Work From Home: 5 Cara Ini Tokcer untuk Menjaga Pola Makan Sehat - GenPI.co
Work From Home: 5 Cara Ini Tokcer untuk Menjaga Pola Makan Sehat - ilustrasi (Foto: Freepik)

Hindari produk asin seperti keripik dan makanan cepat saji, karena mengandung lebih banyak konten garam. The Institute of Medicine menyarankan 1,5 gram garam per hari untuk tubuh yang sehat.(*)


 

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda