GenPI.co 
GenPI.co - Kebiasaan makan sehari-hari tentu memengaruhi kesehatan kamu. Kunci dari diet sehat adalah mengonsumsi makanan dengan jumlah kalori yang tepat.
Saat kamu melakukan Work From Home artinya jumlah asupan kalori dapat meningkat, sedangkan penggunaan energi menurun, akibatnya menambah berat badan.
BACA JUGA: Mukjizat Mr P, Kakek 101 Tahun Berhasil Mengalahkan Virus Corona
Juga, hal itu dapat membuat orang terpapar pada risiko penyakit kronis dan kekebalan yang rendah.
Untuk mempertahankan kebiasaan makan yang sehat selama periode isolasi. Kamu perlu melakukan perubahan kecil dalam mengonsumsi makanan, tetapi membuat dampak besar pada kesehatan.
BACA JUGA: Awas! Jangan Mudah Percaya, 5 Zodiak ini Sangat Pandai Berbohong
Kamu bisa melakukan beberapa tips berikut ini untuk menjaga asupan gizi dan membuat imun menjadi stabil:
1. Hindari Makan Makanan Manis
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
