3 Cara Jitu Meredakan Perut Panas Akibat Makanan Pedas

GenPI.co - Belum banyak penelitian yang membahas mengapa setiap orang memiliki reaksi yang berbeda saat makan makanan pedas. Nah, jika Anda termasuk orang yang mudah perutnya terasa panas akibat makan pedas, Anda bisa atasi dengan beberapa cara mudah ini.

1. Minum teh peppermint

BACA JUGA: Kabar Buruk, Penelitian Sebut Makanan Pedas Picu Kepikunan

Peppermint dapat membantu mengatasi masalah pencernaan, termasuk irritable bowel syndrome (IBS), kram perut, mual, muntah, dan perut kembung. Peppermint memiliki zat antinyeri yang dapat mengurangi rasa nyeri perut dan perut panas.

2. Minum air jahe

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa jahe mungkin efektif dalam mengobati kondisi seperti muntah, mual, dan nyeri ulu hati.

Kandungan phenolic dalam jahe berfungsi untuk meredakan gejala iritasi organ pencernaan, menstimulasi air liur, mencegah terjadinya kontraksi pada perut, hingga membantu pergerakan makanan dan minuman selama berada di pencernaan.

BACA JUGA: Ibu Menyusui Dilarang Makan Makanan Pedas? Tenang, Hanya Mitos

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News