Makanan dan Minuman Ini Bisa Bikin Bahagia

GenPI.co - Bad mood tentu saja dapat merusak aktivitas kamu. Banyak sekali faktor penyebabnya. Seperti sedang putus cinta, dimarahi bos dan masih banyak lainnya. 

Kondisi seperti ini biasanya dialami pada perempuan. Agar bad mood tidak merusak aktivitas kamu, maka konsumsi makanan dan minuman yang dapat meredakan bad mood di bawah ini:

1. Cokelat

Minuman cokelat atau kue dengan bahan cokelat bisa bekerja dengan efektif untuk mengatasi bad mood. 

Hal ini dikarenakan cokelat bisa membuat kadar glukosa dalam darah naik dengan cepat dan menjadi suplai energi yang baik bagi otak.

2. Air kelapa

Selain menyegarkan tubuh, air kelapa bisa mengatasi masalah dehidrasi.

Kandungan air kelapa yang penuh dengan elektrolit dapat meningkatkan mood dengan cepat. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News