GenPI.co 
GenPI.co - Penuaan hakikatnya adalah proses alami yang tidak bisa dihentikan. Namun proses itu bisa dibuat lambat.
Salah satu yang bisa memperlambat proses penuaan itu adalah dengan mengonsumsi biji kenari. Penelitian yang dilakukan di Brigham and Women's Hospital in the US terhadap 33. 931 perempuan menemukan keterkaitan antara konsumsi biki kenari dengan proses penuaan yang sehat tanpa kendala.
Lantas apa saja manfaat biki kenari bagi kaum peremuan? Berikut ulasannya:
BACA JUGA: Hari Perempuan Internasional: Kamu Bisa Dapat Kado ini dari Dia
Membuat proses penuaan menjadi lebih sehat
Menurut penelitian, konsumsi dua kacang kenari setiap hari mendorong proses penuaan yang sehat di kalangan wanita. Wanita berusia 50-an dan 60-an harus makan kenari setiap hari untuk kulit yang bebas kerut. Ini adalah kacang yang diperlukan untuk tetap sehat.
Sehat secara mental
Proses penuaan yang sehat melingkupi kesehatan mental yang baik. Menurut para peneliti, kenari dapat mengurangi risiko penyakit kronis dan penurunan kognitif di kalangan peremuan tua.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
