5 Daftar Makanan Sehat yang Baik Untuk Perkembangan Otak

Pentingnya menjaga pola asupan makanan dari segala jenis masakan yang dibuat dari bahan-bahan berbahaya, dapat membantu perkembangan otak.


Redaktur:
5 Daftar Makanan Sehat yang Baik Untuk Perkembangan Otak - GenPI.co
Ilustrasi : makanan sehat (sumber : healthline)

BACA JUGA : Sajikan Makanan Sehat, Ini 3 Tips Membumbui Masakan dengan Tepat

5. Minyak Kelapa

Minyak kelapa dikenal karena sifat anti-inflamasinya. Ini membantu menekan sel-sel yang menyebabkan peradangan. 

Minyak tersebut membantu menghancurkan bakteri jahat yang bisa mempengaruhi usus. Mengonsumsi minyak kelapa secara teratur juga dianggap baik untuk kesehatan otak.

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda