Konsumsi 4 Makanan Fermentasi Ini Bagus bagi Kesehatan Pencernaan

Tidak lengkap rasanya jika makan nasi goreng atau sate tanpa kehadiran acar. Makanan ini terbuat dari campuran timun, wortel, dan bawang yang dipotong-potong, kemudian difermentasi dengan gula, garam, dan cuka sehingga rasanya sangat segar saat disantap bersama makanan lainnya.

4. Kimchi

BACA JUGA: Yogurt vs Susu: Siapa Juaranya untuk Urusan Pencernaan?

Bagi Anda pecinta makanan Korea, Anda tentu sudah tidak asing lagi dengan kimchi. Selain rasanya segar, makanan yang terbuat dari fermentasi kubis atau lobak ini tanpa disadari bisa membuat pencernaan Anda jadi lancar, lho. (Hellosehat)

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News