5 Buah Ini Harus Kamu Hindari Jika Mengidap Diabetes

2. Anggur 

Kaya serat, vitamin dan nutrisi penting lainnya, anggur juga mengandung jumlah gula yang baik. 

Anggur tidak boleh ditambahkan kepada penderita diabetes. karena kandungan 85 gram anggur dapat mengandung karbohidrat setinggi 15 gram

3. Aprikot Kering 

Sementara aprikot segar dapat ditambahkan kedalam diet diabetes. Namun, untuk olahan aprikot sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes. 

Satu cangkir buah aprikot segar mengandung 74 kalori dan 14,5 gram gula alami.

BACA JUGA : Biar Nggak Kena Diabetes, Nih Takaran Sehat Konsumsi Madu

4. Nanas 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News